Igiene Orale

Sui denti si forma costantemente la placca, che è la causa principale di carie e disturbi gengivali.

La placca è una pellicola bianco-giallastra composta da batteri e residui di cibo, che si attacca soprattutto negli spazi tra dente e dente e vicino alla gengiva.

Se per rimuovere la placca e particelle di cibo dalla superficie dei denti è sufficiente usare lo spazzolino, per la pulizia tra dente e dente è necessario usare il filo interdentale.

Quando non si pulisce regolarmente con spazzolino e filo interdentale, la placca solidifica formando il tartaro. Placca e tartaro non rimossi possono irritare e infiammare le gengive.

Questa è la fase iniziale e reversibile dei disturbi gengivali (GENGIVITE). Se la gengivite non è curata, può provocare danni irreversibili distruggendo il tessuto osseo di sostegno (PARODONTITE) con possibile perdita di denti.

Per mantenere sani denti e gengive, è importante spazzolare i denti dopo ogni pasto, con maggiore attenzione la sera prima di coricarsi.

Normalmente, lo spazzolino deve avere le setole morbide e arrotondate e non essere troppo grande, in modo da poter raggiungere agevolmente tutte le superfici dei denti.

Spazzolini consumati, oltre a non permettere un’igiene corretta, possono danneggiare le gengive; lo spazzolino dovrebbe quindi essere cambiato ogni due o tre mesi o appena le setole sono consumate o piegate. Per esigenze particolari il vostro dentista potrebbe consigliarvi uno spazzolino specifico adatto al caso. L’uso di un dentifricio contenente fluoro aiuta a proteggere i denti dalle carie.

E’ importante spazzolare i denti con delicatezza: movimenti troppo energici, spazzolini con setole troppo dure o consumate possono provocare irritazioni gengivali e abrasioni dentali.

Ecco i punti da seguire per usare correttamente lo spazzolino:

• Posizionare lo spazzolino con un angolo di 45° rispetto alla gengiva.

• Muovere lo spazzolino delicatamente avanti e indietro con movimenti brevi in modo da pulire un dente per volta, spazzolando la superficie esterna ed interna dei denti.

• Usare la punta dello spazzolino per pulire la superficie interna dei denti anteriori con un delicato movimento dall’alto al basso per i superiori e dal basso all’alto per gli inferiori.

• Spazzolare la superficie masticatoria dei denti posteriori con un movimento avanti e indietro. Spazzolare la lingua per rimuovere i batteri e rinfrescare l’alito.

Lo spazzolino rimuove la placca dalla superficie esterna dei denti, ma non arriva nella zona tra dente e dente: questo si può fare con il filo interdentale.

Usare il filo interdentale è essenziale per prevenire carie e disturbi gengivali, i quali molto spesso iniziano proprio dalla zona tra dente e dente.

Ecco i punti da seguire per usare correttamente il filo interdentale:

• Tagliare circa 50 cm. di filo interdentale e arrotolarne le due estremità attorno a ciascun dito medio. Su una delle dita si arrotolerà il filo a mano a mano che diventerà sporco. Tenere il filo teso tra i pollici e gli indici. Guidare il filo tra i denti strofinando delicatamente. Per evitare di ferire le gengive, non forzare il filo contro di esse.

• Quando il filo raggiunge la curva gengivale, curvarlo a forma di C verso il dente. Delicatamente, farlo scorrere nello spazio tra gengiva e dente, poi strofinare il lato del dente allontanandosi dalla gengiva.

• Ripetere la procedura per ogni dente, senza dimenticare la parte posteriore dell’ultimo dente.

Per capire quali sono le zone dove si accumula la placca e per controllare il corretto uso del filo interdentale e dello spazzolino, possono essere utili le compresse rivelatrici di placca.

Sciogliendola in bocca, la compressa rivelatrice di placca colora in maniera più evidente i punti dove c’è maggior accumulo di placca, indicando dove è utile insistere con la pulizia.

Nei casi in cui vi sia difficoltà a passare il filo interdentale, o siano presenti ponti, impianti o apparecchi ortodontici, può essere utile l’uso degli scovolini interdentali o di fili appositi dotati di una parte rigida che ne facilita l’inserzione nelle zone da pulire.

Gli scovolini interdentali si usano, inserendoli e facendoli scorrere tra dente e dente vicino la gengiva con delicati movimenti.

E’ consigliabile utilizzare lo scovolino interdentale prima dello spazzolino, in modo che negli spazi interdentali liberi da placca e residui di cibo possa arrivare il dentifricio.
Nono usare mai lo scovolino interdentale con dentifricio in modo da non dare luogo ad abrasioni.

Il vostro dentista ed il suo staff, potranno aiutarvi ad usare correttamente questi strumenti, ed eventualmente suggerirvi i prodotti più adatti per mantenere sani denti e gengive.